منجمد مالګه او مرچ سکویډ سنیک

زموږ مالګین او مرچ شوی سکویډ په بشپړ ډول خوندور او د پیل کونکو لپاره مناسب دی چې د ساده ډپ او پاڼي سلاد سره یا د سمندري غذا د یوې برخې په توګه وړاندې کیږي. د سکویډ طبیعي، خام، نرمې ټوټې یو ځانګړی جوړښت او بڼه ورکول کیږي. دوی په ټوټو یا ځانګړو شکلونو کې ټوټې شوي، په خوندور مستند مالګه او مرچ پوښل شوي او بیا په انفرادي توګه منجمد شوي. دا محصول په دودیز تنور کې د پای ته رسیدو لپاره چمتو شوی دی، په ژوره توګه غوړ شوی او یا هم په وړو ټوټو کې. د پخلی کولو لپاره اسانه ، د خوړلو لپاره ګړندي او یوازې خوندور یا د ډپ کولو ساس سره خدمت وکړئ. دا د کور، کافي شاپونو، خواړو، بارونو، کلبونو، هوټلونو، د اخیستلو ځایونو، او د خوړو لاریو لپاره مناسب دی.
نه یوازې د کالاماري ډوډۍ خوندوره ده، مګر دا ستاسو لپاره هم ښه ده. Calamari د ډیری اړین ویټامینونو او مغذي موادو غوره سرچینه ده. دا په زیاته اندازه پروټین لري، د کولیسټرول کم دی او همدارنګه په زیاته اندازه ویټامین او سیلینیم لري. دا ټول د ښه ګردي رژیم لپاره مهم دي. اسکویډ د غوړو غوښو لپاره غوره بدیل دی، نو مخکې له دې چې تاسو د خنزیر یا چرګ لپاره ورسیږئ، په پام کې ونیسئ چې آیا تاسو کولی شئ د یو څه اسانه ډوډۍ کالاماري حلقو یا پټو سره یو طوفان پخلی کړئ. په خپل فریزر کې ځینې منجمد شوي سکوایډ حلقې یا پټې ذخیره کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو تل د صحي خواړو اختیار لرئ.