د منجمد کرمب سکویډ پټې

د منجمد کرمب سکویډ پټۍ یو مشهور سمندري خواړه دي چې په دې وروستیو کلونو کې یې ډیر شهرت ترلاسه کړی دی. دا پټۍ د سکویډ څخه جوړ شوي دي، کوم چې یو مولسک دی چې په سمندر کې موندل کیږي. سکویډ یو معتدل خوند او ژوونکی جوړښت لري چې دا د سمندري غذا مینه والو ترمنځ غوره کوي. د منجمد کرمب سکویډ پټۍ د سکویډ په پتلو پټیو کې ټوټې کولو، د ډوډۍ د ټوټو سره پوښلو، او بیا یې کنګل کولو سره جوړیږي.

د کنګل شویو کچالو سکویډ پټو یوه له اصلي ګټو څخه د دوی اسانتیا ده. دوی د اوږدې مودې لپاره په فریزر کې ساتل کیدی شي، هرکله چې تاسو ورته اړتیا لرئ په اسانۍ سره شتون لري. تاسو کولی شئ د ډیر چمتووالي یا پخلي وخت پرته د ګړندي او اسانه خواړو جوړولو لپاره وکاروئ. دوی د بوخت اشخاصو یا کورنیو لپاره مناسب دي څوک چې غواړي په پخلنځي کې د ډیر وخت مصرف کولو پرته د سمندري غذا څخه خوند واخلي.

د کنګل شویو کرمب سکوېډ پټو بله ګټه د دوی استعداد دی. دوی په مختلفو لوښو لکه سټیر فریز، سوپ، سټو او سلادونو کې کارول کیدی شي. تاسو کولی شئ دوی په مختلفو لارو پخ کړئ، لکه پخول، غوړول، یا ګرل کول، ستاسو د خوښې پورې اړه لري. دوی د سمندري غذا په هر ډول ډوډۍ کې یو ښه اضافه دي او کولی شي ستاسو خواړو ته یو ځانګړی جوړښت او خوند اضافه کړي.

د منجمد شوي سکویډ پټې هم د صحي خوړو انتخاب دی. سکویډ یو کم کالوري او لوړ پروټین لرونکی خواړه دي چې په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دي. دا د اومیګا-۳ غوړ اسیدونو غوره سرچینه ده، کوم چې کولی شي د سوزش کمولو، د زړه روغتیا ښه کولو او د دماغ فعالیت ملاتړ کې مرسته وکړي. سکویډ په غوړ او کاربوهایډریټ کې هم کم دی، دا د هغو کسانو لپاره یو مثالی خواړه جوړوي چې خپل وزن ګوري یا د وینې د شکر کچه اداره کوي.