IQF ایډامیم سویابین په پوډونو کې
| تفصیل | IQF ایډامیم سویابین په پوډونو کې منجمد اډامام سویابین په پوډونو کې |
| ډول | منجمد، IQF |
| اندازه | ټول |
| د فصل فصل | جون - اګست |
| معیاري | A درجه |
| د ځان ژوند | 24 میاشتې د -18 درجو لاندې |
| بسته بندي | - لوی بسته: 20lb، 40lb، 10kg، 20kg / carton - پرچون بسته: 1lb، 8oz، 16oz، 500g، 1kg/bg یا د پیرودونکو اړتیاو سره سم |
| سندونه | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC، etc. |
روغتیایی ګټې
یو له هغو دلیلونو څخه چې ایډامیم په وروستیو کلونو کې دومره مشهور ناشته ګرځیدلی دا دی چې د دې خوندور خوند سربیره ، دا یو شمیر ژمنې روغتیایی ګټې وړاندې کوي. دا په ګلاسیمیک شاخص کې ټیټ دی، دا د دویم ډول ډایبایټس لرونکي خلکو لپاره د ناشونې غوره انتخاب جوړوي، او لاندې لوی روغتیایي ګټې هم وړاندې کوي.
د سینې سرطان خطر کموي:مطالعات ښیې چې د سویا لوبیا بډایه خواړه خوړل د سینې سرطان خطر کموي.
د خراب کولیسټرول کمول:اډامام کولی شي ستاسو د LDL کولیسټرول کمولو کې مرسته وکړي. اډامام د سویا پروټین یوه ښه سرچینه ده.
د مینوپاز نښې کموي:Isoflavones چې په edamame کې موندل کیږي، په بدن باندې د اسټروجن په څیر اغیز لري.
تغذیه
اډامام د نبات پر بنسټ د پروټین یوه لویه سرچینه ده. دا د دې غوره سرچینه هم ده:
ویټامین سي
· کلسیم
· اوسپنه
· فولیټس
ایا تازه سبزیجات تل د منجمد څخه صحي دي؟
کله چې تغذیه پریکړه کونکی فکتور وي، ستاسو د تغذیې بکس لپاره ترټولو لوی بنګ ترلاسه کولو غوره لاره څه ده؟
منجمد سبزیجات او تازه: کوم یو ډیر غذایی دی؟
موجوده عقیده دا ده چې ناپاک شوي، تازه محصولات د منجمد په پرتله خورا غذايي دي ... مګر دا اړینه نه ده چې ریښتیا وي.
یوې وروستۍ څیړنې تازه او منجمد محصولات پرتله کړي او متخصصینو د غذايي موادو په مینځپانګه کې هیڅ توپیر ونه موندل. باوري سرچینه په حقیقت کې، مطالعې ښودلې چې تازه محصولات په یخچال کې د 5 ورځو وروسته د منجمد څخه ډیر خراب شوي.
دا معلومه شوه چې تازه تولیدات غذايي مواد له لاسه ورکوي کله چې د ډیر وخت لپاره یخچال وي. نو منجمد سبزیجات ممکن د تازه سبزیجاتو په پرتله ډیر مغذي وي چې په اوږد واټن کې لیږدول شوي.
