IQF شنه اسپراجس لارښوونې او کټ کړئ
| تفصیل | IQF شنه اسپراجس لارښوونې او کټ کړئ |
| ډول | کنګل، IQF |
| اندازه | لارښوونې او کټ: ډایام: 6-10mm: 10-10mm، 10-16mm، 6-1-122M؛ اوږدوالی: 2-3CM، 2.5-3.5cm، 2-4 سانډ، 3-5cm یا د پیرودونکي اړتیاو مطابق قطع کول. |
| معيجه | د |
| ځان ژوند | 24 د 1 ° C لاندې |
| بسته کول | د ماسپ 1 × 10 کیلوګرام کارتن، 20LB × 1 کارتن، 1lb × 12 کارتن، ټاټوبی، یا نور پرچون بسته بندۍ |
| سندونه | haccp / iso / کوسیر / FDA / BC، او نور. |
asparagus، د اسپراګیس په نوم پیژندل شوی، د ګلونو نبات دی چې د لیلی کورنۍ پورې اړه لري. د سبزیجاتو خوځنده، یو څه د ځمکني خوند یوازې د ډیری ډیری دلیلونو څخه یو دی چې دا خورا مشهور دی. دا د دې تغذیې ګټو لپاره هم خورا درناوی لري او د سرطان احتمالي جنګ او دیتیک ځانګړتیاوې لري. اسپراجس په کالوري کې هم ټیټ دی او په ویټامینونو، منرالونو، او انټي اکسیډینټونو کې لوړ دی، کوم چې تاسو ښه روغتیا ته اړتیا لرئ.
اسپراګس په څو رنګونو کې یو مشهور سبزیجات شتون لري، پشمول شنه، سپین، سپین او ارغواني. که څه هم شنه اسپراجونه خورا عام دي، تاسو ممکن ارغواني یا سپین سپینګس هم ولیدل یا وخورئ. ارغواني اسپراجس د شین اسپاګیو په پرتله یو څه خوږ خوند لري، پداسې حال کې چې سپین یو کوچنی دی، ډیر نازک خوند لري.
سپینې اسپراجس په بشپړ ډول په لاندې ډول خاورو کې کرل شوي، د لمر وړانګې په غیر حاضر کې او له همدې امله سپینه رنګ لري. خلک په نړۍ کې په مختلفو پخلۍ کې د ASPARAGUS کاروي، پشمول د فرټتاس، پاستا او سټیر څخه.
اسپراجس د هر خدمت کولو (پنځه سپوږمۍ) کې شاوخوا 20 په کالوری کې ډیر لږ دی، هیڅ غوړ نلري، او په سوډیم کې ټیټ دی.
په ویټامین K او چوټ (ویټامین بی 9 کې عالي (ویټامین بی9)، اسپامین بی9)، حتی د مغذی بډایه سبزیجاتو په مینځ کې خورا متوازن دی. "اسپراجس د انفلاستي مغذي موادو په برخه کې لوړ دی،" سن ډیمډا - میشته تغذیه کونکي لارا دا په شمول د ویټامین سی، ویټامین سی، ویټامین C، ویټامین سی، ویټامین سی، ویټامین ای، ویټامین ای، منرالنز، منګنیز، منګنیز او سیلینټ په ګډون چمتو کوي. "
Aspragus په هر جام کې له 1 څخه ډیر محلولونه هم لري، کوم چې د زړه ناروغۍ خطر لري، او امینو اسید اسپراګین ستاسو د اضافي مالګې څخه تر فلش څخه ټیټ اخلي. په نهایت کې، اسپراګس د انفلاسیون ضد اغیزې او د انډکسکسیکونو لوړې کچې لري ممکن د زړه ناروغۍ خطر کمولو کې مرسته وکړي. Asparagus has more benefits, such as regulating blood sugar, lowering the risk of type 2 diabetes, anti-aging benefits, preventing kidney stones, etc.
اسپراجس یو مغذي او خوندور سبزیجات دي چې په هر رژیم کې شامل کړي. دا په کالیوري کې ټیټ دی او په مغذي توکو کې لوړ دی. اسپراجس د فایبر، لایټ، او ویټامینونه A، C، او K. د پروټین ښه سرچینه هم لري. د اسپراګس مصرف ممکن یو لړ روغتیايي ګټې هم چمتو کړي، په شمول د وزن ضایع کول، ښه هضم، د حمل وړ حملینې پایلې، او د وینې ټیټ فشار چمتو کړي.
سربیره پردې، دا ټیټ لګښت دی، ساده - ساده - چمتو کول چې په مختلف ترکیبونو کې کارول کیدی شي او خورا ناوړه ګټه اخیستنه. له همدې امله، تاسو باید خپلو رژیمونو ته aspaparagus اضافه کړئ او د روغتیا ګټو څخه خوند واخلئ.
