د IQF پیازونه رنګ شوي
| تفصیل | د IQF پیازونه رنګ شوي |
| ډول | کنګل، IQF |
| شکل | زياتات |
| اندازه | ډیک: 6 * 6mm، 10 * 10mm، 20 * 20mm یا د پیرودونکي اړتیاو سره سم |
| معيجه | د |
| فصل | د فبروري - می، اپریل - دسمبر |
| ځان ژوند | 24 د 1 ° C لاندې |
| بسته کول | د ماسپ 1 × 10 کیلوګرام کارتن، 20LB × 1 کارتن، 1lb × 12 کارتن، ټاټوبی، یا نور پرچون بسته بندۍ |
| سندونه | haccp / iso / کوسیر / FDA / BC، او نور. |
پیاز اندازې، شکل، رنګ، او خوندونو سره توپیر لري. ترټولو عام ډولونه سور، ژیړ، او سپین پیاز دي. د دې سبزیجاتو خوند د سخت او جوسۍ څخه تیز، مسافر او سنګټ ته رسیدلی وي، اکثرا هغه فصل پورې اړه لري چې خلک یې وده کوي او دوی ته مصرفیږي.
پیاز د نباتاتو په ټولو کورنۍ پورې اړه لري، چې پکې وړ توکي، لہسن او لیتونه هم شامل دي. دا سبزيجات د ب ises و قابووینټ خوندونه لري او د درملو ملکیتونه.
دا عام پوهه ده چې د غونډو تالاشۍ د اوبو سترګې لامل کیږي. په هرصورت، پیاز ممکن احتمالي روغتیا ګټې هم چمتو کړي.
پیاز ممکن ډیری روغتیایی ګټې ولري، ډیری د دوی د دوی د دوی د دوی د دوی د انټي اکسیډنټونو او سلفر لرونکو مرکبونو له امله. پیازونه د انټي اکسیدریټ او انفلاسیون ضد اغیزې لري او د سرطان کم کم خطر سره، د وینې کمرې کچې، او هډوکي روغتیا ښه کیږي.
په عمومي ډول د یو خوندور یا اړخ ډش په توګه کارول کیږي، پیازونه په ډیری اوبو کې مناسب خواړه دي. دوی کولی شي پخلی شي، بوشول، ګالید شوي، توی شوي، بوت شوي، بریډ، پوډر، پوډر یا خار شي.
پیازونه هم ناپین شوي کله چې ناپین شي، مخکې لدې چې پیاده د بلب بشپړ اندازې ته رسي. دوی بیا د سکالابونو، پسرلي پیاز یا د دوبي نامه په نوم یادیږي.
پیاز یو مغذي مواد خواړه دي، پدې معنی چې دا په ویټامینونو، منرالونو، او انټي اکسیډینټ کې لوړ دي پداسې حال کې چې په کالوري کې د ټیټ کیدو پرمهال.
د ټوټې شوي پیاز ټاکل شوې سرچینه:
chalace 64 کالوری
· د کاربوهایډریټریټریټریټ
· 0.16 د غوړ
· G د کولیسټرول
· 2.2 د فایبر
»7. 678 g د شکر
· 1.76 g پروټین
پیاز هم لږ مقدار لري:
Class
UNTANTANTAN وسپ
· لخت
Magenoneum
· میفکورس
کوهصیم
· د ایونی ایکسفیډیس کوسټین او سلفر
پیاز د لاندې غذایی توکو یوه ښه سرچینه ده، چې د وړاندیز شوي ورځني معاش (RDA) او کافي اندازې (AI) ارزښتونو څخه د غیر معتبره سرچینې لپاره د رژیم لارښوونو څخه ارزښتونه:
| مغذي مواد | په لویانو کې د ورځني اړتیا سلنه سلنه |
| ویټامین سی (RDA) | 13.11٪ د نارینه وو لپاره او 15.73٪ د ښځینه و لپاره |
| ویټامین بی-6 (RDA) | 11.29-14.777٪، د عمر پورې اړه لري |
| منګنیز (AI) | 8.96 د نارینه وو لپاره او 114.4444- .. د ښځینه و لپاره |
