IQF اوکرا کټ
| تفصیل | IQF کنګل او ښه |
| ډول | IQF ټول اوکرا، IQF اوکرا کټ، IQF Skraedka |
| اندازه | اوکرا کټ: ضربه 1.25cm |
| معيجه | د |
| ځان ژوند | 24 د 1 ° C لاندې |
| بسته کول | 10ks cardtone کارتون نرمه کڅوړه، 10ks cardon د داخلي مصرف کونکي کڅوړې سره یا د پیرودونکو اړتیاو سره سم |
| سندونه | haccp / iso / کوسیر / FDA / BC، او نور. |
کنګل اوکرا په کالوری کې کم دی مګر د مغذي موادو څخه ډک دی. په اوکرا کې ویټامین سي د سالم معافیت فعالیت ملاتړ کې مرسته کوي. اوکرا هم د ویټامین K بډای دی، کوم چې ستاسو د بدن د وینې وینې سره مرسته کوي. د OKRA ځینې نورې روغتیایی ګټې شامل دي:
د جګړې سرطان:OKRA AigmAMyxiders شامل دي چې د پولینټینو په نوم یادیږي، پشمول د ویټامینونو A او C. دا هم په انسانانو کې د سرطان ساحل وده مخه نیسي.
د زړه او دماغ روغتیا ملاتړ:په اوکرا کې انټي اکسیډینټونه ممکن د مغز سوزش کمولو له لارې ستاسو دماغ څخه هم ګټه ورسوي. مفیلج --ا موټی، جیل - ورته ماده په اوکرا کې موندل کیدی شي د هاضمې پرمهال د کولیسټرول سره تړل شوي ترڅو دا د بدن څخه تصویب شي.
د وینې بوره کنټرول کړئ:ښودل شوي بیلابیل مطالعو ښودلې چې OKRA ممکن د وینې د شکر په کچه کنټرول کې مرسته وکړي.
کنګل اوکرا په ویټامینونو A او C، او همدارنګه انټي اکسیډینټونو کې بډایه دی چې د سرطان، اعتراف او زړه ناروغۍ خطر کمولو کې مرسته کوي.
کنګل سبزیجات ګټې:
په ځینو مواردو کې، منجمد سبزیجات ممکن د تازه څخه ډیر مغذي وي چې د اوږدې فاصلو څخه لیږدول شوي. وروستی په عموم کې د پخېدو دمخه غوره کیږي، پدې معنی چې هیڅ معنی نلري سبزیجات څومره ښه ښکاري، دوی احتمال لري چې تاسو ته تغذیه لنډ کړي. د مثال په توګه، تازه سپیناو شاوخوا نیمایي قطنې څخه له اتو ورځو وروسته دی. ویټامین او معدني مینځپانګې هم امکان لري که چیرې تولید خورا تودوخې او ر light ا ته د ډیرې تودوخې او ر light ا سره مخ شي.
د کنګل میوو او سبزیجاتو ګټه دا ده چې دوی معمولا غوره شوي وي کله چې دوی پاک شي، او بیا په ګرمو اوبو کې خالي شوي ترڅو د باکتریا وژلو او انزایم فعالیت مخه ونیسي. بیا دوی فریده کیږي، کوم چې د تغذیې خوندي کولو لپاره.
