تازه خبرونه: د IQF شوګر سنیپ پیاز روغتیایی ګټې او د پخلي خوندونه ومومئ

د خواړو مینه والو او روغتیا پوه اشخاصو لپاره په بریالیتوب کې ،د IQF شوګر سنیپ نخودد دوی د استثنایی تغذیې ګټو او د پخلنځي استقامت سره موجونه رامینځته کوي. دلته هرڅه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ د دې خوندور شنه جواهراتو په اړه پوه شئ او څنګه په پخلنځي کې د دوی بشپړ ظرفیت خلاص کړئ.

د IQF شوګر سنیپ نخود، په انفرادي توګه د چټک منجمد شوګر سنیپ پیاز لپاره لنډ، د روغتیا ګټو لړۍ وړاندې کوي. د ویټامین A، C، او K سره ډک شوي، د اړینو منرالونو لکه اوسپنې او پوټاشیم سره، دا نخود په ښه غذا کې مرسته کوي. دوی د غذايي ریشې یوه ښه سرچینه هم ده، د هضم سره مرسته کوي او سالم کولمو ته وده ورکوي.

مګر ګټې هلته نه دریږي. د IQF شوګر سنیپ نخود په کالوري او غوړ کې کم دي، دوی د وزن په اړه هوښیار اشخاصو لپاره غوره انتخاب جوړوي. دوی د کولیسټرول څخه پاک دي او هیڅ سنتر شوي غوړ نلري، د زړه روغتیا کې مرسته کوي.

کله چې د IQF شوګر سنیپ مغز پخولو خبره راځي ، اختیارونه نه ختمیدونکي دي. دلته ځینې مشهور میتودونه دي:

1. بھاپ کول: کنګل شوي نخود په یو سټیمر ټوکر کې په جوش شوي اوبو کې واچوئ او د څو دقیقو لپاره یې پخه کړئ تر څو چې نرمه وي. دا طریقه د دوی متحرک رنګ او غذايي مواد ساتي.

2. وریښل: په یوه پین ​​​​او یا کڅوړه کې یو لوی چمچ غوړ ګرم کړئ، د خپلې خوښې سبزیجاتو او مصالحو سره د IQF شوګر سنیپ پیاز اضافه کړئ، او د څو دقیقو لپاره تر هغه وخته پورې وخورئ تر څو کرکره وي. د پخلي دا ګړندي میتود د دوی بحران ساتي او طبیعي خواږه راوړي.

3. پخول: د IQF شوګر سنیپ نخود د زیتون غوړ، مالګه او د خپلې خوښې مصالحې سره وخورئ. د پخلي په شیټ کې یې وویشئ او په 425 ° F (220 ° C) کې د 10-12 دقیقو لپاره په مخکې تودوخه شوي تنور کې وخورئ تر هغه چې دوی کارمل شي او په زړه پورې پخې شوې بوی رامینځته کړي.

4. د سلاد احساس: نخود وخورئ او په خپل غوره سلاد کې یې اضافه کړئ ترڅو د تازه او کرکونکي عنصر لپاره. دا د پاڼي لرونکي سبزيجاتو، چیري روميانو، قافو، او د خوندونو د مینځلو لپاره د تنګي جامې سره یوځای کړئ.

په یاد ولرئ، د IQF شوګر سنیپ نخود په چټکۍ سره پخیږي، نو دا مهمه ده چې د ډیر پخولو څخه ډډه وکړئ ترڅو د دوی خټکي او تغذیه ارزښت وساتي.

لکه څنګه چې د IQF شوګر سنیپ پیز شهرت مخ په ډیریدو دی ، د پخلي مینه وال او روغتیا پوه اشخاص دا د خواړو په لړۍ کې شاملوي. له ستړیا او سلاد څخه تر سوپ او پاستا پورې، دا نخود هر پلیټ ته رنګ، جوړښت او تغذیه راوړي.

نو، که تاسو د پخلنځي پوه یاست یا په ساده ډول د خپل ورځني خواړو د لوړولو په لټه کې یاست، د IQF شوګر سنیپ پیاز د روغتیا ګټو او د پخلي خوندونو د خوند اخیستلو فرصت له لاسه مه ورکوئ. د دوی د اسانتیا او نه منلو وړ بوی سره، دوی واقعیا د هر پخلنځي لپاره د پام وړ اضافه دي.