تازه خبر

د خواړو په لیوالتیا او روغتیا پوهاوي اشخاص کې،د IQF بوره سنیپ نخودد دوی د استثنایی ګټو او معالجې د معافیت سره څپې کوي. دلته هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د دې خوندور شنه جوس په اړه پوه شئ او څنګه په پخلنځی کې خپل بشپړ ظرفیت خلاص کړئ.

د IQF بوره سینګ نخود، د انفرادي ګړندي چټک بورې سینګ نخود لپاره لنډ د روغتیا ګټو لپاره وړاندې کوي. د ویټامیننونو A، C، C، C، C، C، C، C، C، C، C، او K سره ډک شوی، د اوسپنې او پوټاشیم سره، دا نخود، دا نخود د ښه پړاو رژیم سره مرسته کوي. دا د رژیم فایبر عالي سرچینه هم ده،، د هاضمې سره مرسته کول او د صحي حوض هڅول.

مګر ګټې هلته ودرېږي. د IQF بوره سینګ نخود په کالیوري او غوړ کې کم دی، چې د وزن - هوش اشخاصو لپاره غوره انتخاب کوي. دوی هم د کولیسټرول څخه خلاص دي او هیڅ سنت شوي غوړ نلري، د زړه روغتیا کې مرسته کوي.

کله چې دا د IQF بورې سنیپ نینپ نیاز لپاره راځي، اختیارونه بې پایه دي. دلته ځینې مشهورې میتودونه دي:

1. ډډ کول: منډی نخود د جوش اوبو ته په یو سټیمر باسکیټ کې واچوئ او د څو دقیقو لپاره د څو دقیقو لپاره د څو دقیقو لپاره د څو دقیقو لپاره د څو دقیقو لپاره د څو دقیقو لپاره پخلی کړئ. دا میتود د دوی متحرک رنګ او مغذي مواد ساتنه کوي.

2. ډډ کنګل: په پین ​​یا واټ کې د تیلو یو چمچ ګرم کړئ، د IQF بورې ننه پیسي د خپل غوره سبزیجاتو او موسمونو لپاره، او موسمي پیغمبرې سره د څو دقیقو لپاره. دا د چټک پخلي میتود د دوی کنټرول ساتي او خپل طبیعي خوږ یې راوړي.

3. غلا کول: د خپل انتخاب زیتون غوړ، مالګې او مصالحې سره د IQF بوره صوف غوڅ کړئ. دوی د پخلي شیټ ته په یو مخینه اوون کې د 10-12 دقیقو لپاره په 425 ° F (220 ° C) کې په 100-12 دقیقو کې خپور کړئ ترڅو چې دوی ګټور کړ او یو خوندور سوځیدنه خوند رامینځته کړي.

.. د سلام احساس: نخود ښکته کړئ او د تازه کیدو او ځناور عنصر لپاره خپل غوره سلادونو ته اضافه کړئ. دوی د لاپیو ګرین، چیری روميانو، ککړ، او باداوي سره یوځای کړئ، او د انجن جامې د خوندونو ماتولو لپاره جامې اغوستې.

په یاد ولرئ، IQF شوګر سنیپ ناز ګړندي پخلی کوي، نو دا مهمه ده چې د دوی کرکيل او تغذیه شوي ارزښت ساتلو لپاره د ډیرو نظارت څخه مخنیوی وشي.

لکه څنګه چې د IQF بورې سنیپ فاټا د بیارغونې او معماري اړیکې او روغتیا او روغتیا او روغتیا - هوښیارتیا اشخاص د زیاتوالي سربیره، د برتنو په لړ کې یې شاملوي. له سټیر - فایسونو او تیزا ته د سرک څخه، دا لوبیا هر پلیټ ته رنګ، جوړښت، او تغذیه راوړي.

نو، که تاسو یاست نو تاسو د سمندري حوصلو غوښتونکي یاست یا په ساده ډول ستاسو ورځنۍ خواړه لوړ کړئ، د روغتیا ګټې او سینریینټ فوټو څخه خوند واخلئ. د دوی د دې مصارظ او په زړه پوری خوند سره، دوی واقعیا د هر پخلنځي لپاره د پام وړ اضافه وي.