-
څوک په یو وخت کې د منجمد محصولاتو اسانتیا ستاینه نه کوي؟دا د پخولو لپاره چمتو دی، صفر چمتو کولو ته اړتیا لري، او د ټوټې کولو په وخت کې د ګوتې له لاسه ورکولو خطر شتون نلري.بیا هم د ډیری اختیارونو سره د کرایې پلورنځي په لارو کې قطار کول ، د سبزیجاتو پیرود څرنګوالي غوره کول (او ...نور یی ولوله»
-
په عین حال کې، موږ ټول به ښه وي که موږ تل د پخیدو په وخت کې عضوي، تازه سبزیجات وخورو، کله چې د دوی د غذايي موادو کچه لوړه وي.دا ممکن د حاصلاتو د فصل په جریان کې ممکن وي که تاسو خپل سبزیجات وکري یا د فارم سټینډ ته نږدې ژوند وکړئ چې تازه ، موسمي پلوري ...نور یی ولوله»